吃对养人,吃错伤人!水果选择那么多,你真的吃对了吗?

摘要:北京时间20200710关于【吃对养人,吃错伤人!水果选择那么多,你真的吃对了吗?】的具体情况和说明,让www.xn.sc.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

主要包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等。

- 温热类 -

主要有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。

有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等。

水果虽然好吃,但也不能吃过量,尤其是小健今天介绍的这5种水果,吃得不讲究容易患上“水果病”!如何健康吃水果,其中大有学问。

1、荔枝病

头晕乏力

时下正是荔枝大量上市的季节,但要注意的是,鲜荔枝本身含糖量很高。

“桃养人”这种说法可能很多人都听过,桃子纤维能预防便秘,同时也是补气养血佳果。不少人都觉得,既然这么养人,那就不妨放开了吃,甚至当饭吃都可以吧。有这种想法就错了哦,桃子虽然养人,但也不能一次吃太多,容易患上“桃子病”。

不适反应:桃子中含有大量膳食纤维,尤其是硬桃,吃多了可能引发消化系统功能紊乱,出现腹胀、腹痛等不适症状。桃子中糖分较高,吃太多容易导致肠道黏膜脱水,进而容易引发便秘。

健康吃法

一天别超两个

消化不良者、对桃毛过敏者,以及老人、儿童都不适合多吃桃,一天别超两个!

吃桃前可用盐直接搓桃皮,再用水冲洗,能较干净地去除桃毛。如果是刚从树上摘下来的鲜桃,最好放半天等其暑气散尽再吃,一天吃桃最好不超过两个。

3、李子病

酸倒脾胃

李子酸酸甜甜的口感,相信不少人都喜欢,到了李子成熟的季节,不少“爱李之人”就会大量吃李子,但肚子很容易接受不了。这样的酸果子吃多了,对胃无好处反而有害。

不适反应:芒果吃多了容易被“芒果皮炎”偷袭,造成口唇、面部红肿、皮肤瘙痒。引起过敏是由于芒果中含有的果酸、氨基酸等刺激物较多。小孩子吃多了会消化不良、腹胀。

此外,芒果的糖分高,容易造成血糖上升,有糖尿病的人群不宜食用。此外,芒果吃多了还容易变成“小黄人”,这是芒果中丰富的β-胡萝卜素在作怪。但是只要停止食用,皮肤就会恢复。

健康吃法

切成小块再入口

如果是要给小孩吃芒果,要注意量,最好将芒果切成小块,直接吃入口中,避免沾到口唇皮肤上。

5、榴莲病

脸上冒痘痘

榴莲被誉为 “水果之王”,营养丰富,但也并非人人适宜,尤其是阴虚体质的人群不宜多吃。

不适反应:榴莲中脂肪含量为4.1%,是所有水果中含量最高的,且榴莲性热,如果吃过多的话容易导致脸上的痤疮加剧,而且会有口干舌燥的感觉。甚至有的时候,还会引发流鼻血的情况。

健康吃法

配着山竹一起吃

吃榴莲避免上火的办法除了适量食用外,还有一个方法是可以搭配山竹一起吃,这是因为山竹性偏寒凉可以清热“败火”。


查看更多
免费无码高清手机在线|俄罗斯美女人体艺术|激情73影院|麻豆传媒软件|3x在线观看视频|蝌蚪窝大香蕉在线视频|铃木麻奈美在线|Melody丶洋芋大秀|杀戮都市_0剧场版在线观看|八点半电影院|1515h海外永久|a z g|青青草狠|爱情岛品质自拍|97总站超好碰视频|虎永免费最新小说|FreeXXX性欧美|97超碰播色屋|久久成人一本到|手机看片日韩啪啪|

实时推荐

最火家用MPV 比亚迪宋MAX王者归来
推荐 2020-08-14 12:21 247 7644
中国足球的榜样!官方:汉诺威免签26岁日本右后卫室屋成
推荐 2020-08-14 12:21 586 4344
苹果将推Apple One订阅服务,囊括音乐、存储、游戏等内容
推荐 2020-08-14 12:21 256 4452
上汽通用五菱挖掘市场新需求,宏光MINI EV破局新能源市场
推荐 2020-08-14 12:21 694 8155
衬衫如何穿得时尚又多变?孙莉教你多种搭配,可盐可甜气质丰富
推荐 2020-08-14 12:21 822 9256
演员同剧同造型,鞠婧祎关晓彤还行,看到肖战和任嘉伦:笑出猪叫
推荐 2020-08-14 12:21 648 5307
帕金斯推特致敬麦科勒姆:尽管痛苦,依然在场上战斗
推荐 2020-08-14 12:21 235 1640
NBA官方评选最佳数据:利拉德42分12助攻8三分当选
推荐 2020-08-14 12:21 509 5180
郭树清:网贷平台从五六千家降至29家 专项整治工作或年底基本结束
推荐 2020-08-14 12:20 700 9316
上海家化发力高端,双妹新零售首店落户合肥银泰
推荐 2020-08-14 12:20 143 8655
甘肃省护理学会新生儿及儿科专业委员会专家组一行赴我院开展临床教学基地评审工作
推荐 2020-08-14 12:20 199 2179
女性想要皮肤好,坚持食用3种食物,排毒护肤,美容养颜
推荐 2020-08-14 12:20 214 6639
依靠谨慎的性格,吸粉无数的魅力角色
推荐 2020-08-14 12:20 240 1923
被征服!名记:利拉德卡位赛的表现值得被铭记
推荐 2020-08-14 12:20 664 7635
邬霞:生活里的坚持和绽放
推荐 2020-08-14 12:20 418 8157
这几部动态漫你看过吗?最后一个刚出的时候,就已经好评如潮
推荐 2020-08-14 12:20 578 3873
春季要常吃4种除细菌食物,不然癌细胞会疯长,一定要多吃
推荐 2020-08-14 12:20 770 6105
《美人鱼》背后主角们的善与伪,那才是周星驰想告诉我们的真相
推荐 2020-08-14 12:20 391 7852
《美国往事》这部四个小时的电影,讲述了“英雄”的一生
推荐 2020-08-14 12:20 286 5946
孙颖莎夺双冠再放豪言,争奥运席位,刘国梁8个字激发战东京奥运
推荐 2020-08-14 12:20 904 7897
2020蓝牙耳机哪款最好?音质蓝牙耳机排行!
推荐 2020-08-14 12:20 973 8000
欧冠1/4对决:巴塞罗那VS拜仁慕尼黑 三冠王正在招手
推荐 2020-08-14 12:20 169 9168
皮尔洛上任后首笔交易:8000万欧报价曼联巨星,愿意用迪巴拉交换
推荐 2020-08-14 12:20 224 7102
狗狗想让宝宝陪它玩,被宝宝拒绝后,生气一口咬住宝宝衣服
推荐 2020-08-14 12:20 524 2421
三国演义中,为何刘备在伐吴国失败后,留下遗言让诸葛亮自取皇位
推荐 2020-08-14 12:20 209 2807
《美丽人生》:他没钱、不帅还话痨,但他是“王子”
推荐 2020-08-14 12:20 583 1916
最适合打电竞的明星颜,杨洋王一博上榜,而女星我只认准她
推荐 2020-08-14 12:20 833 1692
“夜郎自大”的“夜郎”在什么地方?那里的人真的很“自大”吗?
推荐 2020-08-14 12:20 147 9736
《以家人之名》看哭了,孩子长大的瞬间,都是在妈妈看不见的地方
推荐 2020-08-14 12:20 794 7849
人见人爱,花见花开的3个生肖女,外表漂亮而且有魅力
推荐 2020-08-14 12:20 690 8364
橘猫玩具被小主人拿走,小心翼翼向小主人讨回,小模样真可爱
推荐 2020-08-14 12:20 990 3824
推荐4部经典电影,暑期一定要陪孩子看!(建议家长收藏)
推荐 2020-08-14 12:20 309 7227
不景气!7月国内新能源汽车产量及电池安装量分析
推荐 2020-08-14 12:20 132 1663
为何花卉市场大多喜欢用PC耐力板?
推荐 2020-08-14 12:20 642 3485
《美人宜修》真人版来袭, 男女主cp感爆棚,光看剧照就很心动了
推荐 2020-08-14 12:20 299 5031
为新机开路,小米10跌至新低价,1亿像素+90Hz,还有256GB大内存
推荐 2020-08-14 12:20 292 7862
《绝境铸剑》贾宏伟张桐彭冠英共铸钢铁之师
推荐 2020-08-14 12:20 632 3300
王者荣耀:百里玄策和瑶进行合作时,怎么才能将效果发挥最大呢?
推荐 2020-08-14 12:20 318 1475
明清两朝在本质上有3点存在差异,注定清朝没有机会实行君主立宪
推荐 2020-08-14 12:20 472 8585
《且听凤鸣》杨超越吻戏太多,粉丝伤心吐槽直呼“被暴击”
推荐 2020-08-14 12:20 831 7564
竹子做的钢笔、包包和计算器用过没有?国家级非遗哟
推荐 2020-08-14 12:20 358 9862
原创 好莱坞十大最佳电影系列评选出炉,漫威只能排第四
推荐 2020-08-14 12:20 290 1510
惊呆!7座商务车硬挤14人,结果......
推荐 2020-08-14 12:20 936 7881
《伊洛纳》周年庆版本提前爆料,首次同人绘大赛启动!
推荐 2020-08-14 12:19 751 9556
复赛8胜0负,太阳没法打得更好,能否打附加赛全看开拓者表演
推荐 2020-08-14 12:19 375 600
《三十而已》女演员旧照:毛晓彤非主流,江疏影气质出众,而林有有让人意外
推荐 2020-08-14 12:19 533 8141
篮球比赛有8打5吗?翟晓川:有,广东男篮就是这样打我们的
推荐 2020-08-14 12:19 953 5993
买博越、H6未必懂车,但开这几款国产SUV肯定都是精明老司机
推荐 2020-08-14 12:19 325 6124
优化营商环境丨汤旺县公安局“三项举措”提升户籍窗口服务质效
推荐 2020-08-14 12:19 924 5256
若光绪果断地对慈禧动手,慈禧死后,光绪能夺回权力吗?
推荐 2020-08-14 12:19 839 4385
浅谈汉武帝刘彻时期的土地问题及解决方法:抑制兼并,推行新法
推荐 2020-08-14 12:19 675 3072
乾隆有17个儿子,为啥要立十五子颙琰做皇帝,真的是没选择余地了
推荐 2020-08-14 12:19 98 3001
《永进》评测:小而精致的国产解谜佳作
推荐 2020-08-14 12:19 859 8051
电影《战争幽灵》中神经控制与错位
推荐 2020-08-14 12:19 213 3889
女性想要皮肤好 ,推荐3种食物,美白肌肤,延缓衰老,早吃早受益
推荐 2020-08-14 12:19 938 6884
杨洋悬空一字马能劈到216度,有谁注意他的手?这才是校草的体面
推荐 2020-08-14 12:19 139 1702
《美人暮白首》预计定档2.28,他一人饰演两角,古装造型太帅气
推荐 2020-08-14 12:19 230 7256
征服盛唐的不是大食吐蕃,更不是安禄山,有这两个人就足够了!
推荐 2020-08-14 12:19 283 5262
时光早报:《星际穿越》内地重映票房破亿
推荐 2020-08-14 12:19 608 2105
书法史上的全才,水平不亚王羲之,这字美得一塌糊涂!
推荐 2020-08-14 12:19 829 7858
女性想要皮肤好,3种食物少不了,排毒养颜、美白抗衰,显年轻!
推荐 2020-08-14 12:19 736 8664
她曾经在23岁时走红,却被身高限制戏路,老公也是优秀的演员
推荐 2020-08-14 12:19 236 9452
女性想要皮肤好,3种水果多吃点,补水润肤,皮肤水灵,早吃早好
推荐 2020-08-14 12:19 238 7269
黄圣依回应浪姐争议 向金晨道歉并表白老公
推荐 2020-08-14 12:19 817 574
“百万亲爹”登场,《以家人之名》迎难搞父母,子秋该作何抉择?
推荐 2020-08-14 12:19 509 4171
胰腺癌疼痛服药效果差怎么办?高频热疗显著缓解癌痛
推荐 2020-08-14 12:19 591 6864
女性想要皮肤好,不妨多吃3种食物,美容养颜,改善气色
推荐 2020-08-14 12:19 593 3630
保证金解冻费 假冒APP骗财花样多
推荐 2020-08-14 12:19 296 5096
拍戏意外怀孕,孩子如今11岁,亲生父亲至今未公开
推荐 2020-08-14 12:19 970 8948
同样是18岁的照片,秦岚和杨颖差距太大,网友:黄晓明眼光真不错!
推荐 2020-08-14 12:19 388 8478
因长得“不够面善”,所以火起来的反派,天生就适合演反派
推荐 2020-08-14 12:19 353 2990
51岁翁虹活成了少女模样,穿波西米亚风服饰,带老父亲游玩丽江
推荐 2020-08-14 12:19 452 4835
工藤新一欠小兰一句对不起!在美好的年纪,却放弃其他人
推荐 2020-08-14 12:19 227 3173
火影忍者:这些人的远程太奇葩,光是看到特效,就忍不住想笑
推荐 2020-08-14 12:19 106 2094
当《文豪野犬》开始自毁文豪,它还能拿什么让你“真香”?
推荐 2020-08-14 12:19 402 1834
《康熙王朝》:噶尔丹将蓝齐儿抱起,蓝齐儿为何向胤褆射一箭呢?
推荐 2020-08-14 12:19 289 5108
航海王热血航线角色怎么培养?航海王热血航线角色培养攻略
推荐 2020-08-14 12:19 581 9893
中国企业扶贫故事|中信银行三位驻村书记的接力赛:脆桃与乌鸡蛋
推荐 2020-08-14 12:19 417 7151
利拉德:不在乎距离多远或者是否有人防,有感觉我就投
推荐 2020-08-14 12:19 340 760
建业2将因回避条款无缘对阵恒大 5主力全勤或轮换
推荐 2020-08-14 12:19 705 1113
长江黄冈段今日全线退出警戒水位
推荐 2020-08-14 12:19 533 7268
魔兽世界怀旧服狂暴战装备不行?等把没有的都换上就会发现新世界
推荐 2020-08-14 12:19 224 3913
37岁王仕鹏!退役专注解说,今成大学教授,海归娇妻身材曼妙
推荐 2020-08-14 12:18 500 1680
51家企业8个团队参赛!曲靖市第四届创新创业大赛落下帷幕
推荐 2020-08-14 12:18 851 6350
柏楚电子:2020年上半年归母净利润1.4亿元,同比增长18.33%
推荐 2020-08-14 12:18 145 7646
利拉德本赛季场均得分达到30分,开拓者队史第一
推荐 2020-08-14 12:18 440 6373
遗憾没能完成突破!太阳连续10个赛季无缘季后赛
推荐 2020-08-14 12:18 1000 4206
太阳是NBA历史首支赛季结束前八连胜却无缘季后赛的球队
推荐 2020-08-14 12:18 405 6834
百年诏书碎成"渣" 修复手艺人历时3月将它"复活"
推荐 2020-08-14 12:18 379 2527
DNF:旭旭宝宝终于狗托一回,合出极品辟邪玉,红眼完美毕业
推荐 2020-08-14 12:18 820 3546
扬州市局加强主汛期地质灾害防治
推荐 2020-08-14 12:18 795 3440
利拉德生涯 10 场 40+10 助攻,自 83 年后第 5 人
推荐 2020-08-14 12:18 990 8773
湖人季后赛潜在对手出炉!杀神42分大逆转,太阳8连胜却出局
推荐 2020-08-14 12:17 423 1001
猪肉价格同比上涨85.7%,统计局:高位运行还会持续一段时间
推荐 2020-08-14 12:17 422 7375
东方环宇:第二季度归母净利润1230.37万元,同比下降50.68%
推荐 2020-08-14 12:17 229 8293
《摩天大楼》定档8.19 杨子姗携手郭涛杨颖上演高能“剧本杀”
推荐 2020-08-14 12:17 416 6632
辰安科技:第二季度归母净利润1646.76万元,同比增长122.58%
推荐 2020-08-14 12:17 761 792
联得装备:2020年上半年归母净利润3768.96万元,同比下降12.28%
推荐 2020-08-14 12:17 101 8302
*ST亚振:2020年上半年营业总收入1亿元,归母净利润亏损1821.46万元
推荐 2020-08-14 12:17 543 7155
精研科技:2020年上半年归母净利润3640.78万元,同比下降25.65%
推荐 2020-08-14 12:17 784 5395